專家揭曉增強(qiáng)精子活力的方法

　　關(guān)于增強(qiáng)精子活力的方法，中山東方男科醫(yī)院的專家指出：精子的活動(dòng)能力降低很難與卵子結(jié)合。由于男人在日常生活當(dāng)中存在著許多不良習(xí)慣，造成身體抵抗能力差，導(dǎo)致不育癥的發(fā)生。希望大家對(duì)精子活力降低因素引起注意?，F(xiàn)為大家詳細(xì)介紹增強(qiáng)精子活力的方法。

　　中山東方男科醫(yī)院的專家說增強(qiáng)精子活力主要有以下幾種方法：　　

　　1、提倡衛(wèi)生的性生活，減少污染。不潔性生活和桑拿之類的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致精液被感染，這樣也會(huì)導(dǎo)致精子活力低。因此，性生活必須是安全且衛(wèi)生的。

　　2、經(jīng)常的鍛煉身體，增強(qiáng)免疫能力。男性患有一些疾病，導(dǎo)致自身的免疫能力下降，也會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生影響，出現(xiàn)精子活力低的情況，所以男性朋友應(yīng)該注意經(jīng)常的鍛煉身體，增強(qiáng)免疫能力，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。

　　3、改變不良生活習(xí)慣，有健康的生活。男性吸煙喝酒是經(jīng)常的事情，但是這些不良的生活習(xí)慣對(duì)精子的影響是很大的，因此，應(yīng)該注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等等。

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　　4、放松自己，不要有過大的壓力?，F(xiàn)在的人們生活壓力是很大的，過大的壓力會(huì)導(dǎo)致男性的健康出現(xiàn)紅燈，很容易影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子活力低。因此，要想增強(qiáng)精子的活力，應(yīng)該注意，不要給自己過大的壓力，應(yīng)該注意休息，給精子一個(gè)理想的環(huán)境。

　　上述是專家揭曉增強(qiáng)精子活力的方法，溫馨提醒：精子活力低并不是一個(gè)小問題，不僅影響男性的健康，還會(huì)導(dǎo)致不育，影響家庭的幸福。因此一旦出現(xiàn)精子活力低的男性朋友，一定要及時(shí)到正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行做詳細(xì)的檢查，查明原因做針對(duì)性的治療是較關(guān)鍵的。