如何有效預(yù)防輸尿管結(jié)石的發(fā)生

　　由于現(xiàn)在人們不良的飲食習(xí)慣，會(huì)造成很多疾病的發(fā)生，而輸尿管結(jié)石很大的原因是由于飲食不良造成的，所以為了避免輸尿管結(jié)石的發(fā)生，應(yīng)該注意日常的飲食習(xí)慣，那如何有效預(yù)防輸尿管結(jié)石的發(fā)生呢?我們來(lái)看看。

　　在日常的生活中，輸尿管結(jié)石的預(yù)防應(yīng)該注意以下：

　　1.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質(zhì)的攝入量，必要時(shí)還需減少鈣的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及油膩食物。

　　2.養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，這是輸尿管結(jié)石的預(yù)防方法之一，那輸尿管結(jié)石的癥狀有哪些呢?

　　3.對(duì)有可能引起尿路結(jié)石的其他疾病要及時(shí)治療，如尿路感染、痛風(fēng)、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等。

　　4.保持情緒樂(lè)觀，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，舒緩緊張的心情。

　　除了以上輸尿管結(jié)石的預(yù)防方法以外，在日常的生活中還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常加班熬夜，還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，我們中山東方男科醫(yī)院專家提醒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以大大避免輸尿管結(jié)石的發(fā)生。