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前列腺炎 傷害前列腺的行為，你還在做嗎？
傷害前列腺的行為，你還在做嗎？如今，前列腺疾病之所以如此高發(fā)，與現(xiàn)代男性的一些行為相關，一些男性或許正在進行著某些傷害前列腺的行為，只是他們還沒那樣的覺悟，等到前列腺炎、前列腺增生等發(fā)生后才在醫(yī)生的問診中反省自己。因此，要想降低前列腺疾病的發(fā)生率，就應該從細節(jié)入手，千萬不要再做這些傷害前列腺的行為了。
中山東方男科醫(yī)院醫(yī)生來介紹：
一、嗜煙
根據(jù)調查，吸煙者前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多前列腺受害越大。
二、飲食不節(jié)
經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使前列腺充血。長期酗酒者可加重前列腺充血，引發(fā)炎癥或加重原有病情。
三、受涼
前列腺有豐富的腎上腺能受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿；而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響，惡性循環(huán)可使前列腺發(fā)生病變。
四、性事不當
短時間內持續(xù)多次性交者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，性欲旺盛者因故無法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、性交中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
五、不愛喝水
正常人一般要求一天至少要喝7杯水，約2000毫升，有些人不知道，認為我也不渴，干嘛要喝水呢，其實錯了，等到您感覺到渴的時候已經缺水了，已經有了代謝上的輕微障礙了，所以不能等到渴了才喝。不渴也要喝，每天早晨起來先喝1杯或2杯涼白開，是個好習慣。對前列腺病的形成來說，不喝水，尿就濃縮，尿中的有害有毒物質聚積，這就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不愛喝水的人容易得前列腺病。
六、便秘
便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往排便時用力過大，腹壓增加，壓迫前列腺，可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。
七、擠壓
久坐或經常騎自行車使前列腺長時間受到擠壓，導致局部血液循環(huán)不暢。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等處，促皮下組織慢性增生、發(fā)硬、腫大，甚至發(fā)炎，壓迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困難。
八、憋尿
經常人為地憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，加重前列腺肥大的癥狀。
溫馨提醒：上面介紹的8種行為是很傷前列腺的，男性朋友一定要引起高度重視，倘若不幸得了前列腺炎，應馬上到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療，爭取早日恢復健康。
