中山怎么能預(yù)防前列腺增生?

　　中山怎么能預(yù)防前列腺增生?前列腺增生就是其中的一種常見(jiàn)的男性疾病，不僅影響了男性的健康而且也給日常的生活以及工作帶來(lái)諸多不便。那么，怎么能預(yù)防前列腺增生?

　　預(yù)防前列腺增生：

　　1.注意多排尿，千萬(wàn)不要憋尿，在排尿時(shí)膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調(diào)地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。

　　2.不能沒(méi)有節(jié)制的進(jìn)行性生活，要過(guò)有規(guī)律的性生活，頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致男性前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，而長(zhǎng)期的前列腺充血會(huì)導(dǎo)致反射性的腺體充血，對(duì)健康十分不利。

　　3.充足的飲水兩可達(dá)到有效稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)對(duì)前列腺組織的刺激。會(huì)導(dǎo)致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

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