不想做“快男”就趕緊學(xué)會這四招【中山東方男科醫(yī)院】

　　不想做“快男”就趕緊學(xué)會這四招【中山東方男科醫(yī)院】男性出現(xiàn)射精過快的話，不僅僅在生理上會造成不小的傷害，在心理上更是造成了非常大的打擊，所以我們應(yīng)該好好的了解下是什么原因而引起的射精過快，又該如何來治療呢?下面看看中山東方男科醫(yī)院的專家是怎么說的。

　　不想做“快男”就趕緊學(xué)會這四招

　　射精過快的原因有哪些?專家表示，

　　1、心理性因素

　　男性出現(xiàn)早泄其實很大一部分原因是因為男性自身的心理原因而引起的，如果男性長期的存在緊張、疲憊等不良情緒的話，會導(dǎo)致出現(xiàn)射精過快。并且在房事失敗了之后，會出現(xiàn)反作用，造成男性的心理上更加的焦急和惶恐的惡性循環(huán)。

　　2、器質(zhì)性病變

　　男性如果自身存在一些疾病的話，也是會導(dǎo)致射精過快的，如男性本身患有尿道炎、精囊炎以及前列腺炎等一系列的炎癥，都可能會讓男性出現(xiàn)早泄。

　　3、其他的原因

　　男性的生殖器發(fā)育不良也可能會導(dǎo)致早泄，如包皮過長，穿著的內(nèi)褲過于緊身刺激到鬼頭等，都會導(dǎo)致早泄出現(xiàn)。

　　射精過快怎么辦

　　1、進(jìn)行射精控制訓(xùn)練

　　男性在感覺到自己快要射精的時候，可以暫時的停止動作，或者是直接將生殖器抽出來，忍住想要射精的感覺，待高潮退去了之后，休息片刻后再去進(jìn)行房事，這樣做可以很好去延長男性的射精時間。

　　2、改變性交姿勢

　　如果你和伴侶在房事中一直是采用的男上位的話，可以試著改變下體位。因為男上位的話，全身的力量都是在男性的生殖器上的，全身還要進(jìn)行劇烈的運動，肌肉也是處于緊張狀態(tài)的。這樣是很不利于控制射精時間的，所以想要更好的去控制時間的話，建議可以改變下體位，例如采用女上位的姿勢，使男性處于一個別動的位置，這樣的話肌肉是處于松弛的狀態(tài)，性興奮也會沒有那么高。可以幫助你和女方一起達(dá)到高潮。

　　3、放松肌肉力量

　　男性進(jìn)入性高潮的時候，肌肉呈緊張狀態(tài)，這是因為PC肌控制了人的射精動作，同時牽動臀部和大腿肌肉，讓這些部位的肌肉保持緊張狀態(tài)，能使快感更強烈，更容易射精，所以適當(dāng)?shù)姆潘蛇@些部位的肌肉力量，可以幫助延遲射精的時間。

　　4、調(diào)整呼吸延遲射精

　　調(diào)整呼吸也能幫助延遲射精的時間，具體做法是，在過性生活時先將意念集中到鼻子，待呼吸均勻之后，再將注意力集中移動到喉嚨，緩慢收縮喉部肌肉，保持呼吸緩慢長溫，這樣有助于在射精之前控制性沖動。cc

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