吃什么預(yù)防男性尿道炎【中山東方】

　　吃什么預(yù)防男性尿道炎【中山東方】尿道炎都是常見(jiàn)的生殖感染疾病之一，對(duì)于男性而言，又有著它無(wú)二的特性和預(yù)防方法。預(yù)防男性尿道感染，先要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其在干燥濕熱的季節(jié)，每天保持大量的飲水，有助于將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外，這樣對(duì)于預(yù)防各種男科疾病都是很有幫助的，同時(shí)也可以減少尿道感染的機(jī)會(huì)。

　　慢性尿道炎如何有效地預(yù)防

　　五大秘籍，預(yù)防尿道炎：

　　先，一定要注意多飲水，“沖洗”膀胱。

　　每天至少要飲用6-8杯水或其他飲料，尤其是在熱天干燥的氣候時(shí)，水分會(huì)大量流失，這時(shí)就一定要注意飲水，不但有助于稀釋尿液的濃度，同時(shí)也可以“沖洗”膀胱，有效預(yù)防尿道細(xì)菌的感染。平時(shí)也要注意不要憋小便，這樣是很容易導(dǎo)致各種疾病的。但是有一點(diǎn)我們必須注意，要做到白天多飲水，晚上少飲水，因?yàn)樘貏e是老年男性朋友，晚上飲水多很容易造成夜尿多的癥狀，引起身體其他部位的各種疾病。

　　二，要注意清潔肛門(mén)。

　　由于肛門(mén)附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門(mén)時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(mén)(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門(mén)的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

　　三，多飲紅莓、藍(lán)莓汁。

　　醫(yī)學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對(duì)抗細(xì)菌如大腸桿菌。而紅莓汁(Cranberryjuice)及藍(lán)莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及濃縮的單寧酸，可有效防止細(xì)菌附膀胱及尿道內(nèi)壁上，有助減少感染尿道發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

　　不過(guò)正在服食某些藥物的朋友，宜先請(qǐng)教自己的醫(yī)生看看可否多飲用這些果汁，以免造成不必要的麻煩。

　　四，選穿棉制內(nèi)褲。

　　避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持外陰清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。某些人士可能會(huì)對(duì)有香味的衛(wèi)生用品如衛(wèi)生巾、廁紙等敏感而可能引致發(fā)炎，故少用為妙。

　　五，及早察覺(jué)，盡快就醫(yī)。

　　當(dāng)有尿道炎的癥狀出現(xiàn)時(shí)，一定要盡早引起警惕，而且要立即就醫(yī)，以減低病情惡化的機(jī)會(huì)。

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