男性敏感射得快怎么辦

　　性生活對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，是比較重要的，如果在性生活中狀態(tài)出現(xiàn)了異常的情況，會(huì)給雙方都帶來(lái)不好的體驗(yàn)，比較常見(jiàn)的就是男性比較敏感，導(dǎo)致在性生活中一觸就射，給男性及其伴侶帶來(lái)了不好的性生活體驗(yàn)，那么，男性敏感射得快怎么辦?

　　男性因?yàn)槊舾袑?dǎo)致射精太快，實(shí)際上是一種導(dǎo)致早泄的原因，所以在性生活中常會(huì)出現(xiàn)射精過(guò)快的現(xiàn)象，給生活帶來(lái)困擾，也會(huì)影響和伴侶的感情，下面就為大家介紹一些幫助男性改善敏感射得快的問(wèn)題。

　　降低龜頭敏感度

　　性交時(shí)可以使用避孕套，這可以相對(duì)降低對(duì)龜頭的敏感度，有助于延長(zhǎng)性交時(shí)間。再就是多變換性交姿勢(shì)，一般情況下，站立、男上、背入等體位都會(huì)使男性過(guò)早射精，而側(cè)臥、女上、坐式等體位則可延長(zhǎng)性交時(shí)間，做妻子的也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)時(shí)候配合好。

　　注意性交次數(shù)

　　隨著生活節(jié)奏的加快，很多加班族面臨著加班、工作應(yīng)酬，有些人由于工作、夫妻兩地分居等情況，因長(zhǎng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)發(fā)生性交，性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易導(dǎo)致早泄。也有的人顧慮早泄，會(huì)有意減少性交的次數(shù)，從而導(dǎo)致性緊張而不斷積蓄，反而會(huì)加重早泄。

　　鍛煉射精

　　進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練。先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)，停止刺激的動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱(chēng)之為壓榨訓(xùn)練。剛開(kāi)始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門(mén)後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

　　冷熱水坐浴

　　可以改善后尿道抑制射精的能力。發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，好停止一段時(shí)間性生活，避免性刺激，生活規(guī)律化，保證充足睡眠，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)應(yīng)該戒除煙、酒等攝入。

　　摩壓手指

　　用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅(jiān)持。

　　男性敏感射得快怎么辦?很多男性朋友都因?yàn)樽约禾^(guò)敏感導(dǎo)致性生活時(shí)間變短，給伴侶帶來(lái)不好的性生活體驗(yàn)這件是煩惱，實(shí)際上，很多的男性都可能出現(xiàn)這種問(wèn)題，所以男性朋友不要慌張，出現(xiàn)了這種情況，建議患者及時(shí)進(jìn)行治療，不要耽誤時(shí)間。