預防腎結石的方法

　　腎結石的產(chǎn)生會給人們的生活帶來嚴重的影響，還會給患者健康帶來傷害，因此，腎結石的預防引起了大家的重視。腎結石的產(chǎn)生與日常飲食關系密切，因此，要預防腎結石，就要注意日常的飲食。那么，預防腎結石有什么方法呢？

　　中山東方男科醫(yī)院專家指出，要想預防腎結石，可以采用以下方法：

　　先進：少吃鹽：因為太咸的飲食會加重腎臟負擔，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程，所以要少吃鹽。

　　二：多飲水、不憋尿：這是腎結石的預防方法中較有效的。

　　三：少吃糖：因為吃糖后尿液中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結石的形成。

　　四：少吃肉類、動物內(nèi)臟：因為動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結石的主要成分。

　　以上就是常見的預防腎結石的方法介紹，希望對大家預防腎結石有所幫助。中山東方男科醫(yī)院專家溫馨提示：要預防腎結石，就要注意在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持良好的精神狀態(tài)。