膀胱結(jié)石應(yīng)該如何去更好的預(yù)防？

　　膀胱結(jié)石患者的飲食調(diào)整：膀胱結(jié)石是一種常見病，中山東方男科醫(yī)院專家認(rèn)為，飲食營(yíng)養(yǎng)與結(jié)石形成有密切關(guān)系。如發(fā)達(dá)家結(jié)石發(fā)病率增高尤為明顯，其原因是與膳食結(jié)構(gòu)(高糖、高蛋白、高脂肪)有關(guān)。

　　鈣是形成膀胱結(jié)石的主要物質(zhì)，大多數(shù)膀胱結(jié)石都是含量鈣結(jié)石，其成分多為尿酸和草酸，是尿液中常見的晶體，這些晶體正常時(shí)，在尿內(nèi)呈溶解狀態(tài)，而在過量時(shí)則易沉淀形成結(jié)石。而人體在攝入大量動(dòng)物蛋白和糖后，就會(huì)在體內(nèi)生成較多和尿酸，攝入過多的高糖、高脂肪，會(huì)促使結(jié)石的形成。有學(xué)者指出：對(duì)含鈣結(jié)石影響較大的因素有尿量、酸堿度、尿中草酸鈣、尿酸和酸性粘多糖等6項(xiàng)，是形成結(jié)石的"危險(xiǎn)因子"。

　　膀胱結(jié)石的預(yù)防尿石癥是常見的病，如老年人患了尿石癥，要大了解尿石形成的原因，以尋找防治尿石的有效方法。尿石形成，既然與飲水有關(guān)，因此，凡含雜質(zhì)鈣鹽過多的水，要凈化、煮沸后才能飲用，較好用磁化水。

　　磁帶化水是經(jīng)過一定磁場(chǎng)磁化后的水，可防止雜質(zhì)沉積于尿道，也有利于尿石的排出。平時(shí)用金錢草泡開水當(dāng)茶飲，有利排石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。在夏天汗多時(shí)，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

　　要尿石順利排出，還應(yīng)配合一定的運(yùn)動(dòng)。如腎結(jié)石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)：輸尿管結(jié)石患者，應(yīng)自行多作跳躍運(yùn)動(dòng)，如練習(xí)投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結(jié)石患者，應(yīng)憋尿后用力排尿，以利結(jié)石排出。此外，還要積極防治尿路感染。