早泄患者自救

　　隨著生活節(jié)奏的不斷加快以及工作壓力越來越大，男性疾病的患者也是與日俱增，比如說早泄，這幾年它的發(fā)病率可以用“突飛猛進(jìn)”這四字來形容。早泄的出現(xiàn)不僅讓男人的自信心受到嚴(yán)重的挫折和打擊，還影響夫妻間的和諧生活。那么面對早泄，男性有必要學(xué)一些自救的方法，這樣就可以堅(jiān)決不做“一分鐘”先生了。

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　　先進(jìn)招、節(jié)房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　二招、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

　　三招、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　四招、謹(jǐn)慎用藥

　　(1)中醫(yī)對本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

　　(2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的有效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿，所以應(yīng)該慎重，不宜長期使用。