疲勞性陽痿如何預防

　　　　陽痿是屬于性功能障礙的一種，在日益緊張的生活節(jié)奏中，男性作為整個家庭的支柱，工作壓力大和生活的重擔都壓在男人身上，因為家庭和生活是他們的責任。而長期過度的辛勞也是造成男性陽痿的其中之一。

　　疲勞之所以能引起陽痿，是因為肌肉過度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。

　　疲勞加重陽痿作用指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質”之稱的過氧化脂質，此種脂質可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆轉的病理損害，引起器質性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質性，較終成為有效性。

　　如何預防疲勞性陽痿：

　　1、科學地安排工作。

　　2、科學用腦。

　　3、及時消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云凇?/p>

　　4、腦力勞動者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。