怎樣才能預(yù)防早泄的發(fā)生

　　怎樣才能預(yù)防早泄的發(fā)生？中山東方男科醫(yī)院專家介紹，男性在青年時(shí)期，本應(yīng)該是“性”致勃勃的時(shí)候，但是卻因?yàn)樵缧沟某霈F(xiàn)久久困擾自己，心情很是郁悶?，F(xiàn)在的年輕人生活作息不規(guī)律，生活方式也不夠健康，這些都是引發(fā)各類疾病的罪魁禍，早泄這一男性生殖系統(tǒng)的常見(jiàn)疾病也不例外，那么怎樣才能預(yù)防早泄的發(fā)生呢？

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　　怎樣才能預(yù)防早泄的發(fā)生？專家介紹預(yù)防早泄的發(fā)生主要從以下幾個(gè)方面做起：

　　1、生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

　　2、飲食注意：男性朋友平時(shí)多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如韭杞茶，牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

　　3、用藥謹(jǐn)慎：男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽(yáng)藥”，任何此類藥品都會(huì)引起依賴性和副作用，如不吃壯陽(yáng)藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。

　　“陰莖背敏感神經(jīng)阻斷術(shù)”弊端多，切勿盲目選擇

　　陰莖背敏感神經(jīng)是性沖動(dòng)較重要的周圍神經(jīng)反射組織，是性快感產(chǎn)生的主要來(lái)源。敏感神經(jīng)阻斷手術(shù)實(shí)際上對(duì)敏感神經(jīng)切除阻斷，不但影響了性快感的產(chǎn)生，同時(shí)對(duì)生殖機(jī)能和健康有直接影響：

　　1、創(chuàng)傷、免疫下降、感染  陰莖背敏感神經(jīng)阻斷術(shù)本身就是一種損傷，影響了整個(gè)生理結(jié)構(gòu)的完整性，影響免疫機(jī)制，免疫力降低，尤其是生殖器官的抗病力。易導(dǎo)致感染、出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病。

　　2、性功能早衰、不育  術(shù)后易導(dǎo)致感染，陽(yáng)痿并發(fā)癥的發(fā)生，性功能減弱或早衰，容易更早出現(xiàn)硬度下降和不能勃起。性敏感神經(jīng)阻斷，影響精液生成，精液質(zhì)量降低，甚至導(dǎo)致男性不育癥。