中山前列腺保健的注意事項?

　　中山前列腺保健的注意事項?在前列腺病的預防保健中，主要的是要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，俗話說，好的大夫是自己，好的醫(yī)學模式是自我保健，而重要的就是要樹立一個科學的生活習慣，以下十三項要求，希望您都能做到。

　　1、規(guī)律的性生活

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物

　　3、不要長時間久坐或騎車

　　4、注意局部保暖

　　5、增強機體的免疫力和抗病能力

　　6、不要濫用抗生素

　　7、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作

　　8、培養(yǎng)良好的應付方式

　　9、普及前列腺疾病的相關知識

　　10、前列腺炎康復后患者的預防措施

　　11、要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之癥，只是病程較長容易復發(fā)，但只要綜合治療還是可以康復的。

　　12、注意生活起居，養(yǎng)成良好的生活習慣;防止過分疲勞，預防感冒;禁煙酒，忌辛辣刺激性飲食;少騎自行車，不坐潮濕之地;節(jié)房事，既不要過分頻繁，也不要禁欲。

　　13、發(fā)展自身興趣愛好，先進行適當體育鍛煉以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產生精神癥狀。

　　以上信息只作為參考，個人病情還要結合實際情況而定。疾病做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護健康之根本。

　　中山東方泌尿專科醫(yī)院地址:中山市石岐區(qū)悅來南路1號(吉之島對面)電話：0760-88815111

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