男性輕松勃起的性愛(ài)小技巧

　　男性輕松勃起的性愛(ài)小技巧?中山東方男科醫(yī)院專(zhuān)家表示，性愛(ài)是男女歡娛之事，性與愛(ài)是好的統(tǒng)一合體，不僅僅是性交行為，性愛(ài)是區(qū)別于那種流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉體占有。那么，男性輕松勃起的性愛(ài)小技巧?下文為您進(jìn)行分析。

　　男性輕松勃起的性愛(ài)小技巧?

　　1、接受輸精管結(jié)扎術(shù)：如果男性已經(jīng)完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結(jié)扎術(shù)。避孕失敗是導(dǎo)致一部分男性焦慮的重要原因。這會(huì)影響男性勃起，進(jìn)一步惡性循環(huán)作用于情緒，較終成為“性情”殺手。

　　2、堅(jiān)決戒煙：美肯塔基大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性吸煙者的平均勃起狀態(tài)為5,而非吸煙者為9.“香煙中的有害物質(zhì)會(huì)造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心泌尿科醫(yī)師歐文 葛德斯坦表示，還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

　　3、每天適量步行或慢跑：在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現(xiàn)勃起問(wèn)題的幾率會(huì)下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓(xùn)練也能達(dá)到同樣的效果。

　　4、多打哈欠：打哈欠能促使大腦產(chǎn)生一氧化氮。它不僅能到達(dá)呼吸神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。用來(lái)治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮形成。

　　5、充足睡眠：進(jìn)入沉睡狀態(tài)后，陰莖有3 5個(gè)小時(shí)處于長(zhǎng)期勃起狀態(tài)。這是其自我保養(yǎng)的方式，可以促進(jìn)血液循環(huán)。從功能角度來(lái)說(shuō)，男性在夜里勃起的次數(shù)越多，在性愛(ài)中的柔韌度也就越好。這了男性在性愛(ài)時(shí)勃起更有力。